2025/04/15
取手駅徒歩3分 夜21:30まで受付 整体で部活を頑張る学生の体をサポートする整骨院
部活や塾で遅くなる学生さんにとって、疲れをそのままにしてしまう日もありますよね。 でも体の不調を放っておくと、ケガや集中力の低下につながることも。 当院では、整体で疲労や姿勢の乱れを整え、翌日に向けた体づくりをサポートし […]
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2025/02/21
マラソンランナー必見！膝・足首を守るコンディショニング方法
走り終わった後、膝や足首にじわじわとした違和感…「これ、放っておいて大丈夫かな？」と不安になったことはありませんか？その小さなサイン、実は大きなトラブルの前触れかもしれません。 こんにちは、取手くまもと整骨院 院長、柔道 […]
2025/02/18
筋トレとストレッチ、どっちが先？体に優しい運動習慣を整骨院が解説
「筋トレとストレッチ、順番を間違えると効果が激減する！？」ストレッチで体をほぐしてから筋トレをするべきか、それとも筋トレ後にストレッチをするべきか… この違いが、運動の成果やケガのリスクを大きく左右します。こんにちは、取 […]
2025/02/17
ゴルフの飛距離が伸びる整骨院でできる体の使い方改善
ゴルフで「もっと飛距離を伸ばしたい！」と思ったことはありませんか？実は、スイングのフォームや力の使い方だけでなく、体の使い方を根本から見直すことで飛距離が格段にアップすることがあります。特に、柔軟性や可動域の向上、体幹の […]