セルフケア - Part 2

冬季の交通事故増加とその予防対策 冬の到来と共に、交通事故が増加するリスクが高まります。凍結した路面、積雪、視界不良など、冬ならではの要因が絡み合い、特に注意が必要な時期です。本記事では、冬季の交通事故の主な原因や、具体 […]

立ち仕事で起こる腰痛・膝痛を整骨院で改善！立ち方のコツも紹介 立ち仕事をされている方々は、長時間の立ちっぱなしによって腰痛や膝痛を感じやすいのではないでしょうか？日常的に足や腰に負担をかける環境で働く方は、立ち方や姿勢に […]

肩甲骨はがしの効果とは？整骨院で行う姿勢改善メニュー 現代社会ではデスクワークやスマートフォンの長時間使用によって、肩こりや姿勢の悪化に悩む方が増えています。そんな中、注目されているのが「肩甲骨はがし」です。整骨院で行う […]

産後骨盤矯正の完全ガイド こんにちは！ 取手市のくまもと整骨院、柔道整復師の熊本です。 出産後、多くの女性が体の変化に戸惑いを感じます。特に骨盤の広がりや歪みは、腰痛や体型の崩れ、姿勢の悪化といった問題を引き起こす原因と […]

整骨院がおすすめする自宅で出来る腰痛対策   はじめに こんにちは！ 取手市くまもと整骨院、院長の熊本です。 腰痛は、現代社会において多くの人々が抱える悩みの一つです。特に、デスクワークの増加や長時間のスマート […]